RAMÓN NÚÑEZ -CARPETA CAS

En las últimas semanas de clase, para poner en práctica los conocimientos adquiridos en clase de educación física sobre bailes latinos, un grupo de compañeros creamos una coreografía de merengue y bachata para representarla delante de nuestros compañeros en los últimos días del curso. Para llegar a la representación de nuestra coreografía primero debimos pasar unas 4 semanas ensayando en nuestros ratos libres en el instituto, durante los recreos u horas libres. Hicimos un gran esfuerzo en todo momento por ensayar ya que invertimos mucho tiempo y llegamos a hacerlo en cualquier lugar donde pudiéramos como el gimnasio, el patio, el salón de la actos o incluso el hall del centro. Sin embargo el esfuerzo no solo se trató de ensayo ya que los bailes que introducimos en nuestra coreografía eran totalmente desconocidos para nosotros, por lo que tuvimos que investigar para conocer el género musical y elegir canciones para bailar en primer lugar y posteriormente sacar pasos que pudiéramos usar ...

 Durante el intercambio que hicimos en la localidad sueca de Malmo realizamos una actividad conjunta españoles y suecos, la cual fue una caza del tesoro por la ciudad en equipos. Durante la actividad tuvimos que resolver determinados acertijos relacionados con la ciudad de Malmo, para posteriormente dirigirnos a aquellos lugares que esos acertijos describían. En esta imagen se observa a mi grupo posando con uno de los lugares a los que debíamos ir para demostrar nuestra estancia real en el lugar. En esta imagen se observa el último lugar donde debíamos. Aquí debíamos tratar de hacer la foto más original posible con la escultura. Finalmente gracias a esta imagen conseguimos ser el grupo ganador por la originalidad y el tiempo que tardamos. El premio que recibimos fue unas chocolatinas de Suecia que compartimos con el resto de grupos que participaron Reflexión Esta experiencia fue muy útil para que pudiéramos conocer más sobre la ciudad donde nos estuvimos quedando una semana. Por su...

 Después de una semana en Suecia nuestro viaje llegó a su fin y para ponerle un fin realizamos una jornada de reflexión. Durante este tiempo recordamos los mejores momentos del tiempo que pasamos el grupo de españoles junto con los suecos, así como indicar diferencias culturales que más nos impactaron. Para recordar siempre todo aquellos que dijimos plasmamos todo en un mural digital, donde incluimos fotos de los momentos más importantes para nosotros, tanto suecos como españoles, y añadimos también varios post-it donde anotamos todo aquello que nos apetecía contar sobre el viaje. Por último, cuando llegamos a España, imprimimos el mural y lo colocamos en nuestra clase. Reflexión En el propio momento de hacer este mural no tenía mucha ilusión en ello, sin embargo ahora que ya ha pasado un tiempo desde que lo hicimos pienso que menos mal que lo hicimos porque aquí hay recuerdos muy valiosos que se quedarán conmigo de por vida. Además el hecho de que lo hayamos hecho entre todos hace...

 Este verano durante mi visita a Suiza a mi familia de acogida estuve ayudando en un campamento infantil en la localidad suiza de Pfungen. A este lugar iban niños a realizar las diferentes actividades tradicionales de una campamento durante una semana entera en un horario de 9 de la mañana a 4 de la tarde, quedándose el último día a dormir allí en el campo. Como ya he comentando, mi papel allí era colaborar con los organizadores y ayudar a los niños en todo aquello que necesitaran o no fueran capaces de hacer por ellos mismos. Por ejemplo, en esta imagen se ve como les ayudo a pintar una roca para hacer un dibujo con varias piedras. Otro ejemplo es esta imagen donde me ocupo de tallar una rama con un cuchillo algo peligroso para un niño. Esta rama sirvió después para colocar comida en su punta y poder manejarla en el fuego. También les estuve ayudando a montar en una tirolina que había allí, aunque yo también me tiré en tirolina como se puede ver en la imagen. Por último realizamos...

 Durante este mes de julio de 2022 mi compañero Aitor Corcuera y yo decidimos empezar a practicar otro nuevo deporte como es el ping pong.  En un principio comenzamos a jugar para pasar el tiempo mientras esperábamos a que se pasara el asfixiante calor de Córdoba y posteriormente salir a la calle, ya que por suerte tengo una mesa de ping pong en mi casa; al final acabamos jugando de manera más habitual y seria con el paso del tiempo ya que nos gustó más de lo que pensábamos. Gracias a la práctica nos convertimos cada vez en mejores jugadores de un juego en el que hace falta mucha precisión en el golpeo y reflejos debido a las dimensiones reducidas del espacio de juego. Reflexión Dado que tengo la mesa de ping pong en mi casa, yo ya jugaba antes de que Aitor también se aficionara al juego. Sin embargo a raíz de esto sí es cierto que empecé a jugar con más frecuencia y también a mejorar mi técnica, gracias también a mi compañero Por otro lado me alegro de que haya retomado el ju...

 Este pasado julio de 2022 estuve pasando unas semanas en Suiza con mi familia de acogida del intercambio que hice el año pasado. Algo que pude ver el año pasado cuando estuve de intercambio es que el país de movía en bicicleta principalmente. Por eso mismo decidí comprometerme a usar la bicicleta al igual que un suizo durante las dos semanas que estuve allí. Usé la bici por tanto todos los días, ya sea para moverme y llegar a un destino determinado o simplemente realizar un paseo en la bicicleta. Este fue uno de los recorridos más habituales durante mi estancia allí, va desde la casa donde me quedaba hasta el centro de Winterthur, la ciudad donde estaba, situada en el cantón Zúrich. Reflexión Nunca he sido muy de usar la bicicleta, tanto es así que el año pasado solía usar más el autobús para transportarme que la bici, sin embargo me alegra haberlo hecho de manera diferente este año porque gracias a ello me he ejercitado además de descubrir que es más divertido de lo que pensaba. ...

 Hace unos años fui diagnosticado con escoliosis y el médico que llevaba mi caso me recomendó que hiciese deporte, concretamente la natación ya que era el más beneficioso para la espalda. Para mi supuso un pequeño inconveniente ya que la natación es de los deportes que menos me gustan y que normalmente evitaba practicar, pero por mi salud empecé con ello. Durante este curso pasado 2021-2022 estuve yendo todas las semanas martes y jueves a entrenar en natación durante 45 minutos cada día. Afortunadamente cuando volví a tener cita con mi médico me dijo que mi esfuerzo con la natación iba en buen camino lo cual me reconforta. Reflexión Como ya he comentado antes, no me gusta nadar, por lo que tener que hacerlo con tanta frecuencia ha supuesto para mi un desafío importante ya que, a pesar de que poco a poco me ha ido gustando un poco más, había días que no quería entrenar. A pesar de ello me conseguí no fallar gracias a mi fuerza de voluntad. Personalmente me siento muy orgulloso ya qu...

 Este verano de 2022 algunos de mis compañeros y yo hemos decidido empezar a practicar un nuevo deporte como es el pádel. Comenzamos jugando en las pistas del Open Arena de Córdoba sin saber mucho ni siquiera de las reglas del deporte. Posteriormente fuimos aprendiendo las normas y dominándolas más en profundidad. De igual manera nuestro nivel también fue aumentando con el paso de los partidos que buenamente íbamos jugando. Reflexión En un principio planteamos esta actividad como un entretenimiento de un día determinado que no sabíamos qué hacer y posteriormente se convirtió en una actividad habitual en nosotros durante los meses del verano. Además no pensé que fuese un deporte tan interesante en un principio hasta que lo probé y ciertamente me hizo bastante ilusión ya que cuando era más pequeño solía jugar con mi padre, aunque por supuesto no recordaba nada en la práctica de cómo jugar. Sin duda ahora el pádel es uno de mis deportes favoritos. Resultados de aprendizaje: 1, 2 y 5

 El pasado domingo 24 de julio realicé el descenso por el rio Rin entre Suiza y Alemania junto con mi familia de acogida suiza. Empezamos nuestro descenso desde la localidad suiza de Stein am Rhein y llegamos casi después de 8 horas a la ciudad suiza de Escafusa o Schaffhausen.  El recorrido lo realicé en este kayak hinchable, junto con el remo con el cual tuve que estar remando la mayor parte del camino, aunque también hubo tiempo para descansar. Reflexión El verano pasado ya pude realizar este mismo camino en un barco en el que no tenía que hacer ningún esfuerzo físico y solo debía sentarme y disfrutar de las vistas, y me quedé con las ganas de hacerlo ahora de esta manera. Gracias a mi familia de acogida, que me indicó como debía hacerlo todo en todo momento fui capaz de completar mi objetivo. Además me encantó el hecho de que al ser el Rin frontera natural entre Suiza y Alemania, durante el camino me metía en territorio alemán en ocasiones con mucha facilidad. Sin duda fue...